昔、某女優さんが絶賛していた日本酒風呂。
血行がよくなりお肌はつるつる、冷え性にも効果アリと、当時はテレビなどでも取り上げられ、ちょっとしたブームになっていました。
お酒が大好きなわたしは、お酒と一緒にお風呂に入るなんて、なんて素敵！
と、飛びついてはみたのですが、どうもいまいち効果が得られません。
日本酒じゃアルコール度数が低すぎるのかしら？と思ったのと、その頃はウィスキーの香りが大好きだったこともあり、湯船にお湯をはり、ドボドボとウィスキーを注いでみたのです。
早速お湯に浸かると、いい香り。
はじめは気持ちよく楽しんでいたのですが、そのうち体がカッカとしてきました。
全身でお酒を飲んでしまったみたいに、出る頃には体が真っ赤。
やっぱりウィスキーではきつすぎたようです。
若い時から悩んでいた、毛穴の開きとつまり。
歳を重ねるごとにひどくなるばかりで、鼻は「イチゴ鼻」なんてかわいい名前では呼べないほどひどくなってきました。
冬場は特にひどいのでメディプラスゲルで保湿をしています。
最近は鼻だけではなく、鼻の周りと口周り、アゴまで危険な感じです…！！！
もちろん鼻パックを始め、様々な毛穴のケア商品を試しました。
でも鼻パックではうぶ毛が抜けるばかり、「毛穴の汚れがみるみる溶ける」を売り文句にしたクリーナーで洗っても毛穴
の詰まりは私にしがみついて離れません！
そうしてついに手を出してみたのが、美顔器です。
賛否両論な高価なものというイメージだったので不安でしたが、藁にもすがりたい思いでした。
そして結果は、なんと大正解！
毎日スチームでお肌を潤わして、（痛みを一切感じない）電波でお肌を引き締め、最後は赤外線♪
数ヶ月かかりましたが、お肌の悩みが一気に解決して、毛穴も引き締まりました〜。
基礎化粧品で満足できなかった方は、美顔器もお試しください！
旦那は枕に頭をつけるとワン・ツー・スリーと数える間もなく眠りにつけるのですが、私は昔から
なかなか寝つけないことが悩みの種でした。
最近では趣味となったパソコンが更に影響してか、はたまた単に年齢のせいか、明け方４〜５時頃
まで寝つけないこともあります。
おかげで体重も増える一方…。
最近女性専用のジムが流行ってますよね。
コロンビア大学で行われた、睡眠と肥満の関係性を調べた研究では、
7〜9時間眠る人と比較した場合、4時間以下しか眠らない人の肥満になりやすい指数は73％も高いそ
うです。
なんでも、睡眠不足が続くと、食欲を抑えるホルモンが減少し、逆に食欲を増進するホルモンが増
えるのだとか。
睡眠不足はダイエットだけではなく、肌にも悪いことが知られています。
なんとか睡眠不足を解消しないといけないと思ってます。